Gribe karşı 10 basit önlem

Havaların soğumasıyla hayatımızda yerini alacak gribe karşı direnmenin yolları: 1) Grip aşısını ihmal etmeyin. Özellikle yaşlılar. 2) Sık sık ellerinizi yıkamayı unutmayın. 3) Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin. 4) Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın. 5) Düzenli egzersiz ve spor yapın, böylece bağışıklık sisteminiz güçlenir. 6) İyi uyuyun. 7) El sıkıştıktan hemen elinizi yıkayın. 8) Elinizi göz, ağız ve burnunuza

» Devamını Oku

Vajinismus İçin Deneyebileceğiniz Bir Yöntem!

Seks sırasında ağrı sorunu yaşıyorsanız sizi rahatsız eden bir durum var demektir. İşte size bu konuda yardımcı olabilecek tespitler.. Çiftler kadının ağrı sorunu yüzünden seks yapamayabilir, bunun nedeni vajina etrafındaki kasların kasılması ve seksi engellemesidir. Vaginismus olarak bilinen bu sorunu kişi öncelikle kendi kendine yardımcı olmalıdır. Bir dakika düşünün ve nasıl seks yaptığınızı gösden geçirin. Eğer güvenli ve mutlu hissetmiyorsanız,

» Devamını Oku

Kadınların Erkeklerden Duymak İstediği 4 Şey

Erkekleri duyguları hakkında konuşmanın rahatsız ettiğini biliriz. Ancak kızların gönlünü hoş etmek için bazen onları mutlu edecek şeyler söylemeniz gerekebilir. Panik yapmayın bu zor gibi görünen konunun kolay yolları da var. İşte kadınların duymak istedikleri, anlatmanızı bekledikleri 4 şey.. Çocukluğunuz Babanızın size nasıl bisiklet binmeyi öğrettiğini hatırlıyor musunuz? Başkalarına anlatmak istemeyecek kadar küçük düşürücü bir anı olduğunu düşünebilirsiniz. Sizin için

» Devamını Oku

Numara taşırken bunlara dikkat edin.

Cep telefonunda numara taşınabilirlik uygulaması 9 Kasım’da başlayacak. Tüketicilerin bilgi sahibi olmamaları uygulama başladığında bazı sıkıntıları da beraberinde getirecek. Özellikle bir operatörden diğerine geçen abonenin ve onu arayanların faturasının kabarma ihtimali var. Tüketicilerin dikkat etmesi gereken konulardan bazıları şöyle: Numara aynı kalıyor Abone hangi operatöre geçerse geçsin numarası ve üç haneli operatör kodu değişmiyor. Hizmet taşınamıyor Numarasını taşıyan abone başka

» Devamını Oku
1 2 3 4 5 6 7