Gribe karşı 10 basit önlem

Havaların soğumasıyla hayatımızda yerini alacak gribe karşı direnmenin yolları: 1) Grip aşısını ihmal etmeyin. Özellikle yaşlılar. 2) Sık sık ellerinizi yıkamayı unutmayın. 3) Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin. 4) Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın. 5) Düzenli egzersiz ve spor yapın, böylece bağışıklık sisteminiz güçlenir. 6) İyi uyuyun. 7) El sıkıştıktan hemen elinizi yıkayın. 8) Elinizi göz, ağız ve burnunuza

» Devamını Oku

Şifalı bitkilerin yan etkileri

İleri Etkili Teknoloji Değerlendirme Merkezinden (HiTEC) Janet Martin, farklı ilaçların kullanımı ile ilaçların şifalı bitkilerle kullanımından doğacak ters reaksiyonların ölüme neden olabileceğini söyledi. 2. Uluslararası Hasta Güvenliği Kongresi’ne katılan Martin, ilaç-ilaç ve ilaç-bitki etkileşimlerin zaman zaman ters etki yaratabildiğine dikkati çekti. Martin, ABD’de 1998-2005 yılları arasında ilaç kullanımı hatalarından dolayı hastanede ölüm oranlarının, önceki yıllara oranla 3 kat arttığına işaret

» Devamını Oku