Garantili Mutsuzluk

* Hayatınızda eksiklikleriniz,sahip olamadıklarınız üzerinde düşünün.

* Her zaman stresli ve heyecanlı olun.

* Kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırın,özelliklede onların üstünlükleriyle.

* Daha fazlasını isteyin,elinizdekilerle yetinmeyin

* her şeyi üstünüze alının,ilk fırsatta insanlara kırılın.

* İşyerinizde,okulunuzda,insanların size hiç saygı duymadıklarını varsayın ve bir önlem olarak siz de onlara hiç saygı duymayın.

* Olabildiğince az arkadaşın olsun,mümkünse hiç.

* Olabildiğince az gülün,iyi bir neden olmadıkça asla.

* Her zaman ve her yerde olabildiğince her şeyden yakının.

* Yaşamınızda olabildiğince kararsızlık yaşayın.

* Ne kadar çirkin olduğunuzu düşünün.

* Sakın kimseyi bağışlamayın,kendinizi bile…

* Olabildiğince az spor yapın,mümkünse hiç yapmayın.

* Doğadan mümkün olduğunca kaçıp,kendinizi kentin kalabalıklarına atın.

* Yaşamınızda kesinlikle hiç acı ve keder olmaması gerektiğine inanın.

* İnsanın acılarını ve çaresizliğini yansıtan müzikler dinleyin,filmler izleyin.

* Bebekler ve çocuklardan uzak durun,onlarla muhatap olmayın.

* Kimseye sarılmayın ve kimsenin size sarılmasına müsaade etmeyin.

* Aşık olmaktan,vebadan sakınır gibi sakının.

* Dünün pişmanlığını ve yarının kaygısını aklınızdan çıkarmayın.

* Her zaman katı, önyargılı, kaba ve karamsar kişilerle birlikte olun.

* Ilımlı ve neşeli insanlardan sakının.