Varissiz bacaklar için…

Varisten korunmak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalar… Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mutasim Süngün, sürekli ayakta kalmanın ya da uzun süre oturmanın varise neden olduğunu belirtti. Prof. Dr. Süngün, “Hareketsizlik varisi tetikleyen en büyük etken. Özellikle kadınların fazla oturmaması ve ayakta kalmaması gerekiyor” dedi. Her dört kadından birinde var

» Devamını Oku

Kilo verirken yağ yakın

Gerçek anlamıyla kilo vermek yakarak mümkün. Peki ama nasıl? Beslenme konusunda genel ilkelere uyar ve doğru biçimde egzersiz yaparsanız gerçek anlamıyla kilo kaybedebilirsiniz. Gerçek anlamıyla kilo kaybı vücudumuzdaki yağları kaybetmekten geçer. Peki bunu nasıl başarabiliriz? Doğru beslenme ve doğru egzersiz yaparak. Önce genel beslenme ilkelerinden başlayalım… Bol su için: Su metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücut reaksiyonlarında görevlidir. Gün içinde içilen iki

» Devamını Oku

Tıkanan damara iki çözüm…

Stent takılmış veya kalp ameliyatı geçirmiş olan hastalar nelere dikkat etmeli? Stent: Genellikle bir veya iki damar hastalığı olanlarda tercih edilen bir yöntem. İlk olarak, kol veya kasık bölgesinden küçük bir kesi açılır. Bu kesi içinden kateter denen ince bir tüp vasıtasıyla koroner arterlere ulaşılır. Damarın içinden kılavuz tel iletilir ve darlık görülen bölgeye geldiğinde, üzerinden geçirilen kateterin ucundaki balon

» Devamını Oku

Sigara kırışıklıkları artırıyor

Sigara içenler ciltlerini güneşten korusalar bile kırışıklıkları önleyemiyor. ABD’de yayımlanan ‘Dermatoloji Arşivleri’ dergisindeki çalışmaya göre, sigara içmek tüm bedeni etkiliyor. Yazıda sigara içenlerin, ciltlerini güneşten korusalar bile vücutlarında kırışıklıkların oluşmasına ve cilt renginin sararmasına engel olamadıkları üzerinde duruluyor. Cildi doğrudan etkiliyor Çalışmayı yürüten ekibin başı, Michigan Üniversitesi öğretim üyelerinden Dr. Yolanda Helfrich, yaptığı açıklamada, araştırmada yüz dışında, güneşten korunan alanları

» Devamını Oku
1 307 308 309 310 311 502