Uykusuzluğa Karşı
Sık görülen uykusuzluğa karşı ıhlamur ve ılık süt içmek iyi geliyor. Uzmanlar sık görülen psikolojik rahatsızlık olan uykusuzluk ile karşı karşıya olanlara ılık süt ya da ıhlamur içmelerini öneriyor. Psikolojik danışmanlık merkezi uzmanı Psikolog Göksu Göktaş, uykusuzluğun yaygın yaşanan sorunların başında geldiğini belirterek, düzenli uykunun kişinin hem fiziksel hem de ruhsal gelişiminin sağlıklı olması açıdan önemi üzerinde durdu. Oda sıcaklığı
» Devamını Oku